Если вам страшно идти к психиатру обязательно посмотрите это видео

Если вам страшно идти к психиатру, если вы боитесь обращаться за помощью, хотя вы в глубине души чувствуете, что вам нужна помощь, постойте, мне есть, что вам сказать.

Возможно, вам стыдно, что вы «не справляетесь». И вы критикуете себя за это, потому что «это могло произойти с кем угодно, но не со мной». И это очень понятно в мире, где тема психических расстройств огромной стигмой. Но никто из нас не выбирает себе сложности и болезни, с которыми мы столкнемся. Психические расстройства требуют лечения, точно также как астма, гипотиреоз или диабет.

Сильные, умные, старательные, трудолюбивые люди тоже болеют психическими расстройствами. И обратиться за помощью – самое смелое и важное, что можно для себя сделать.

Возможно вы боитесь узнать что-то про свое состояние. Но именно зная, что с вами происходит, вы сможете гораздо лучше себе помочь.Вы можете узнать больше о своем состоянии и дальше принимать решения отталкиваясь от этого.

Может быть вам сложно решиться, я вас очень понимаю. Это правда большой и сложный шаг. Это правда непросто. Тысячи людей по всем мире прямо сейчас решаются на этот смелый шаг. И им тоже сложно. Сложные вещи

Обращаться за помощь – это не признак слабости, иногда это самое доброе и отважное, что можно для себя сделать.

Видео Если вам страшно идти к психиатру обязательно посмотрите это видео канала ANNA SHAGINIAN