Self-compassion break / пауза доброжелательности
Упражнение "Self-compassion break" или "Пауза доброжелательности" из программы Mindful self-compassion. Использование не для личных целей строго запрещено.
Анна Шагинян, основательница проекта Self-compassion friend. Преподавательница программы Mindful self-compassion. Сайт проекта Анны: https://www.selfcompassionfriend.com/
Видео Self-compassion break / пауза доброжелательности канала ANNA SHAGINIAN
Анна Шагинян, основательница проекта Self-compassion friend. Преподавательница программы Mindful self-compassion. Сайт проекта Анны: https://www.selfcompassionfriend.com/
Видео Self-compassion break / пауза доброжелательности канала ANNA SHAGINIAN
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК ОСТАВАТЬСЯ НА СВОЕЙ СТОРОНЕ? Сострадание к себе и материнство, роды, тело, лишний вес.
Любящая доброта к себе / Loving-kindness to ourselves in russian
Giving and recieving compassion in russian / Отдавая и получая сострадание
Мягкое дыхание / Affectionate breathing
Любящая доброта / loving-kindness in russian
СИЛА САМОСОСТРАДАНИЯ | Первое интервью Кристин Нефф на русском языке.
Сканирование тела с доброжелательностью / Compassionate body scan in russian
Если вам страшно идти к психиатру обязательно посмотрите это видео
Что такое self-compassion? Сострадание к себе и окружающим. Как и зачем развивать?
Где заканчивается ЗОЖ и начинается болезнь?
АСЯ КАЗАНЦЕВА | Как образ жизни влияет на мозг? Публичное интервью с Анной Шагинян
Медитация "Сканирование тела с доброжелательностью" / Compassionate body scan на русском
Зависимость от еды. Как низкая самооценка влияет на расстройства пищевого поведения?
Работа со сложными эмоциями / working with difficult emotions in russian
FIERCE SELF-COMPASSION | Dr Kristin Neff
ЧТО ТАКОЕ MINDFULNESS? Какая польза от медитации? При чем тут наука?