КЕТО-ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ и БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ #кето #кетохлеб #lchf #нуп
Хлеб, с которым вы будете худеть!! В нем нет никаких молочных продуктов, пшеничной или какой либо другой глютеновой муки и при этом всего 1,7 гр углеводов на кусочек!
Подходит для кето диеты и low carb питания.
Для хлеба нам понадобится:
- 15 гр шелухи псиллиума
- 20 гр семян чиа
- 150 гр молотого миндаля
- 90-100 гр льняной муки. Пишу 90-100, потому что в рецепте было заявлено 100, я же использовала всего 90 (больше не было) и хлеб все равно получился. Поэтому думаю что и этого количества будет достаточно. У меня светлая мука из золотого льна.
- 50 гр кокосовой муки
- 40-50 гр семян льна, немного перемолоть
- 1 ч.л. соли
- 1 ч.л. ксантановой камеди (или гуаровой)
- 1 ч.л. разрыхлителя теста
- 400 мл теплой воды
- 1 ст.л. яблочного уксуса
Выпекать 70 минут при температуре 190 градусов. Если хлеб начинает раньше времени подгорать сверху накрыть бумагой для выпечки.
КБЖУ на весь хлеб:
1744,7 - 92,7 - 117,4 - 24,55
Еще несколько вариантов кето-хлеба вы найдете по этим ссылкам:
https://youtu.be/iNzc6Umm1f0
https://youtu.be/vTe2e_LNtKM
https://youtu.be/bZzq0rMI4Z8
https://youtu.be/F1v7lINAzS4
Поддержать канал можно по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/exterfood
#хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #кетохлеб #хлебдлякетодиеты #кеторецепты #хлеббезмолочки_яиц_глютена #вкусныйкетохлеб
Видео КЕТО-ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ и БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ #кето #кетохлеб #lchf #нуп канала Рюкзак&Профитроли - Кето рецепты, Low Carb
Подходит для кето диеты и low carb питания.
Для хлеба нам понадобится:
- 15 гр шелухи псиллиума
- 20 гр семян чиа
- 150 гр молотого миндаля
- 90-100 гр льняной муки. Пишу 90-100, потому что в рецепте было заявлено 100, я же использовала всего 90 (больше не было) и хлеб все равно получился. Поэтому думаю что и этого количества будет достаточно. У меня светлая мука из золотого льна.
- 50 гр кокосовой муки
- 40-50 гр семян льна, немного перемолоть
- 1 ч.л. соли
- 1 ч.л. ксантановой камеди (или гуаровой)
- 1 ч.л. разрыхлителя теста
- 400 мл теплой воды
- 1 ст.л. яблочного уксуса
Выпекать 70 минут при температуре 190 градусов. Если хлеб начинает раньше времени подгорать сверху накрыть бумагой для выпечки.
КБЖУ на весь хлеб:
1744,7 - 92,7 - 117,4 - 24,55
Еще несколько вариантов кето-хлеба вы найдете по этим ссылкам:
https://youtu.be/iNzc6Umm1f0
https://youtu.be/vTe2e_LNtKM
https://youtu.be/bZzq0rMI4Z8
https://youtu.be/F1v7lINAzS4
Поддержать канал можно по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/exterfood
#хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #кетохлеб #хлебдлякетодиеты #кеторецепты #хлеббезмолочки_яиц_глютена #вкусныйкетохлеб
Видео КЕТО-ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ и БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ #кето #кетохлеб #lchf #нуп канала Рюкзак&Профитроли - Кето рецепты, Low Carb
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 февраля 2022 г. 16:37:41
00:03:50
Другие видео канала
Самые простые и вкусные кето пирожки | Кето чебуреки | (Кето рецепты, диабетические, безглютеновые)Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минутыКЕТО-ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ // ПОЛЬЗА И ВРЕД ЛЬНЯНОЙ МУКИ // LOW CARBЯ и не думала, что мне ТАК ПОНРАВИТСЯ этот Хлеб БЕЗ ГЛЮТЕНА! Просто и Быстро, БЕЗ ДРОЖЖЕЙ + ВЕГАНБЕЗ вкуса омлета! Здоровый безуглеводный кето хлеб! (Кето рецепты)Кето хлебКЕТО ХЛЕБ │ 2 РЕЦЕПТА ХЛЕБА за 90 СЕКУНД! ПРОСТЫЕ ПРОДУКТЫ. Миндальный и кунжутный хлеб за 2 минутыБыстрый рецепт ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА, а также без яиц, дрожжей, закваски.Льняной хлеб / Кето хлеб / Палео Хлеб из льна / Хлеб без муки / Flax breadСенсация! Настоящий КЕТО хлеб фокачча БЕЗ яиц | (Кето Рецепты)1,5 ГОДА НИЗКОУГЛЕВОДНОГО ПИТАНИЯ// МОЙ ОПЫТ, ОЩУЩЕНИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ // КЕТО // LOW CARB // LCHFБОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ на дрожжах. Очень несложный рецепт/Borodinsky Bread/Pano BorodinskijБезглютеновый Хлеб / Нет Ничего Проще !ХЛЕБ ТЕПЕРЬ НЕ ПОКУПАЕМ! Полезные мультизерновые булочки Рецепт | Кулинарим с ТанейЗАВТРАКИ НА КЕТО-ДИЕТЕ // ЧТО ГОТОВИТЬ НА КЕТО #низкоуглеводное_питание #нуп #кетоЗавтраки! 5 Обалденных Рецептов Если Ты Худеешь! Что Есть На Кето ДиетеКЕТО ХЛЕБ из миндальной муки #палеоВредно ли есть часто миндальную муку? Особенности выпечки из миндаля. Отвечаю на ваши вопросыСВЕКРОВЬ УКРАЛА РЕЦЕПТ ВЕГАНСКОГО ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ ГЛЮТЕНА И САХАРАСамый простой рецепт вкусного майонеза // Как приготовить дома идеальный майонез за 2 минуты!