Разница между шаманским дыханием и ребёфингом? Какую дыхательную практику выбрать? Аннада

Лекция целиком - https://youtu.be/YJG8o6r4lEc
Больше видео на официальном канале - https://www.youtube.com/channel/UCO803caurMBjKhKnbr9lwaQ
Вся информация про Аннаду - https://taplink.cc/annada_official

Шаманское дыхание можно сделать за 10 – 15 минут и погрузиться в состояние транса. Трансовое состояние позволяет поймать медитацию и не реагировать на то, что происходит вокруг. Это не значит, что мы сошли с ума или ещё что-то. Вы просто реально спокойны. А ребёфинг позволяет раскачать и найти психологические зажимы, которые есть в нашем теле.

И если физически они включаются, то они там и проявляются если они есть в физическом теле. Если психологические, то они проявляются как слёзы, смех или какие-то вопли могут быть. Когда человек включается, его не надо останавливать и говорить, что он истерит и что случилось. Потом, уже в конце, когда время проходит мы переходим на нормальное дыхание и вас отпускает, вы начинаете понимать кто вы, где вы, зачем и почему.
#шаманскоедыхание
#ребёфинг
#дыхание
#йога
#аннада

Видео Разница между шаманским дыханием и ребёфингом? Какую дыхательную практику выбрать? Аннада канала Annada - философия кулинарии