НЕ ТЯНИСЬ! Плавание кролем без напряжения

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️http://silverswim.ru/trenirovki
📞+7 (960) 878-77-78

За локацию для съемок большое спасибо Аквакомплексу "Лужники"
https://www.instagram.com/aqualuzhniki/
------
Привет, Чемпионы!
Еще один, казалось бы спорный тезис.
Действительно, на первых порах залогом успеха является вытяжение и попытка стать в воде максимально "длинным".
Но!
Спортсмены нередко переусердствуют в этом, когда учатся плавать кролем. Часто из-за этого не удается эффективно прогрессировать и развивать технику плавания.

Вдруг у тебя тоже есть эта ошибка? Внимательно посмотри этот ролик и на следующей тренировке попроси своего тренера обратить внимания на этот технический аспект.

Приятного просмотра!

Чтобы тренироваться с нами, переходите на:

http://silverswim.ru/trenirovki

И выбирайте удобную для вас группу.

Тренируйтесь вместе с нами!

---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU

А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

Видео НЕ ТЯНИСЬ! Плавание кролем без напряжения канала Silver Swim - Школа плавания