КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ И ПОЙМАТЬ СКОЛЬЖЕНИЕ. РЫЧАГ АРХИМЕДА

✔ http://www.silverswim.ru
✔ https://instagram.com/silverswim_ru

Сейчас вы узнаете, как научиться включать спину при гребке кролем, почувствуете приятное скольжение и улучите технику своего плавания кролем.

НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ : РЫЧАГ АРХИМЕДА
ВАЖНО: Не путайте его с упражнением "плавание прямой рукой со шлепком", которое изображено в этом видео.
При достаточно сильном визуальном сходстве, эти упражнения выполняют разные функции и мы расставляем разные акценты.

🔼https://www.youtube.com/watch?v=X7N-MlUkuts

Попробуйте тоже это упражнение. В разных вариациях, с колобашкой и без, в лопатках.

Данное упражнение доказало свою эффективность у спротсменов нашей команды!

Приятного просмотра!

✔http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss

#плавание #техникаплавания #школаплавания #тренерпоплаванию #триатлон

Видео КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ И ПОЙМАТЬ СКОЛЬЖЕНИЕ. РЫЧАГ АРХИМЕДА канала Silver Swim - Школа плавания