15 СЕРЬЁЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЕЙ 8 КГ ДЛЯ БОКСЁРА. ENG SUB.

В этом видео мы покажем забытые старые упражнения по укреплению кистей,плеч,предплечье с помощью гантель весом 8 кг.Эти упражнения предназначены именно для прокачки рук боксёра,увеличение крепости для более сильного и мощного удара с помощью которого вы сможете пробивать защиту соперника.С этими упражнениями ты точно добьёшься поставленной цели.В слабых руках удара не будет.

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join

Видео 15 СЕРЬЁЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЕЙ 8 КГ ДЛЯ БОКСЁРА. ENG SUB. канала Школа бокса Сергея Рааб