РЕДКАЯ СЕРИЯ УБОЙНЫХ ОТЖИМАНИЙ ДЛЯ БОКСЕРА И НЕ ТОЛЬКО
МС СССР Сергей Валерьевич Рааб,покажет очень редкие и очень эффективные отжимания для боксеров,которые помогут в быстром развитии и росте.Эти отжимания входят в топ чемпионских программ для укрепления боксера.Это поможет Вам развить силу и выносливость,нарастить глубочайшие мышцы,укрепить суставы и наладить согласованную работу с мышцами средней и нижней части тела.Ни одно упражнение не может сравниться по эффективности и пользе.
Все тем, кому не безразличен наш канал,поддержите донатом!
Мастеркард - 5336 6901 7626 7591
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Куда надо бить https://youtu.be/B8SwCrRxYpw
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0
Обзор турнира https://youtu.be/KuM8j1Usznw
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4
Психология боя https://youtu.be/RVMYgqS4q7A
Сила рук https://youtu.be/_XNN4Mv7NTU
Защита-Атака https://youtu.be/sRnq9OTmXkA
Ударные действия https://youtu.be/KvfSSNh652o
Мотивация https://youtu.be/NGQOHULO3KE
Уклоны в боксе https://youtu.be/5FZkgxlYs30
Три вида тренеров https://youtu.be/FPkEGVZQAWk
Тайминг https://youtu.be/FPveT4HyYDk
Подводящие упражнения на мешке https://youtu.be/Vo94TaP6ZkQ
Упражнения с гирей https://youtu.be/2Q7dCzjQHFE
Прямой,боковой,снизу https://youtu.be/iMPa04IC0wU
Ориентация и ловкость https://youtu.be/c9Gg_nVI8s0
Нырок https://youtu.be/Bz_yQEEJXgY
Взрывной нырок https://youtu.be/Pg2StOWsa00
Фишки боксера https://youtu.be/GyfFPIzy9d4
Сухожилия,кисти рук https://youtu.be/nwVjwtQfVaI
Нырок в спарринге и на мешке https://youtu.be/_Xc2pP3jnxQ
Упражнения с резиной https://youtu.be/XlZkHdSysUM
Детский бокс https://youtu.be/cSZN3D4JA3s
Суровые упражнения с грифом https://youtu.be/zFhGBH3pbxY
Игровые упражнения реакции https://youtu.be/CfD8vZpy2k8
Бинтование рук/тейпирование https://youtu.be/m1631lkiY2A
Подводящие упражнения к бою https://youtu.be/-HAKdXK0jxc
Работа с резиной сидя https://youtu.be/QFzlbd_Sl_w
Пресс.Шесть адских кубиков https://youtu.be/XIrf-D1SgZQ
Работа с резиной и гантелей лежа https://youtu.be/p5lb5CRuB5U
Сайд-Степ с грифом,блином и гирей https://youtu.be/_3tXd8CVrpc
Постановка Сайд-Степа на мешке https://youtu.be/Mi9aeeuVaOs
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA?sub_confirmation=1
Видео РЕДКАЯ СЕРИЯ УБОЙНЫХ ОТЖИМАНИЙ ДЛЯ БОКСЕРА И НЕ ТОЛЬКО канала Школа бокса Сергея Рааб
Все тем, кому не безразличен наш канал,поддержите донатом!
Мастеркард - 5336 6901 7626 7591
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Куда надо бить https://youtu.be/B8SwCrRxYpw
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0
Обзор турнира https://youtu.be/KuM8j1Usznw
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4
Психология боя https://youtu.be/RVMYgqS4q7A
Сила рук https://youtu.be/_XNN4Mv7NTU
Защита-Атака https://youtu.be/sRnq9OTmXkA
Ударные действия https://youtu.be/KvfSSNh652o
Мотивация https://youtu.be/NGQOHULO3KE
Уклоны в боксе https://youtu.be/5FZkgxlYs30
Три вида тренеров https://youtu.be/FPkEGVZQAWk
Тайминг https://youtu.be/FPveT4HyYDk
Подводящие упражнения на мешке https://youtu.be/Vo94TaP6ZkQ
Упражнения с гирей https://youtu.be/2Q7dCzjQHFE
Прямой,боковой,снизу https://youtu.be/iMPa04IC0wU
Ориентация и ловкость https://youtu.be/c9Gg_nVI8s0
Нырок https://youtu.be/Bz_yQEEJXgY
Взрывной нырок https://youtu.be/Pg2StOWsa00
Фишки боксера https://youtu.be/GyfFPIzy9d4
Сухожилия,кисти рук https://youtu.be/nwVjwtQfVaI
Нырок в спарринге и на мешке https://youtu.be/_Xc2pP3jnxQ
Упражнения с резиной https://youtu.be/XlZkHdSysUM
Детский бокс https://youtu.be/cSZN3D4JA3s
Суровые упражнения с грифом https://youtu.be/zFhGBH3pbxY
Игровые упражнения реакции https://youtu.be/CfD8vZpy2k8
Бинтование рук/тейпирование https://youtu.be/m1631lkiY2A
Подводящие упражнения к бою https://youtu.be/-HAKdXK0jxc
Работа с резиной сидя https://youtu.be/QFzlbd_Sl_w
Пресс.Шесть адских кубиков https://youtu.be/XIrf-D1SgZQ
Работа с резиной и гантелей лежа https://youtu.be/p5lb5CRuB5U
Сайд-Степ с грифом,блином и гирей https://youtu.be/_3tXd8CVrpc
Постановка Сайд-Степа на мешке https://youtu.be/Mi9aeeuVaOs
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA?sub_confirmation=1
Видео РЕДКАЯ СЕРИЯ УБОЙНЫХ ОТЖИМАНИЙ ДЛЯ БОКСЕРА И НЕ ТОЛЬКО канала Школа бокса Сергея Рааб
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПРЕСС.Шесть адских кубиков/ Бесценные упражненияКуда надо бить боксеру/ Уличная драка15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильнейЗакачиваем гирей,грифом и гантелей кисти рук,сухожилия и предплечье/ Важные деталиПодводящие упражнения в разминке/ Важные разъясненияПОСТАНОВКА САЙД-СТЕПА НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕВАЖНАЯ И ПРАВИЛЬНАЯ ПРОКАЧКА ВСЕХ МЫШЦ БОКСЕРА ГАНТЕЛЯМИКак научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксераВо сколько лет отдать РЕБЕНКА на БОКСРезкий нырок с гирей и блином/ Обучение кладезьНырок.Все,что нужно знать о нырке боксеру/ Лучшие советы и рекомендацииТоп-20 старых и суровых упражнений с ГРИФОМ для боксераУсиление ПАНЧА.ПРЯМОЙ удар/ Разжевал дальше некудаТонкости одиночных ударов👊/ Не знаешь как правильно поставить удар?Мощные упражнения на боковой подушке /ДЖЕБ,ПАНЧ,АППЕРКОТСильный разбор Сайд-Степа в Спарринговых УпражненияхМиф и реальность о боксерском мешке☝/ Как вернуть мотивацию10 ЛУЧШИХ упражнений с РЕЗИНОЙ/ Как много она значит для боксераТоп 10 боевых фриков.