245. Апельсиново-имбирный смузи
В нашем видеоролике вы найдёте простейший рецепт вкусного зелёного смузи с апельсином и имбирём. Это фруктово-овощной вариант, который легко можно делать более овощным или более фруктовым.
Готовится за 10 минут, получается 2 порции.
Если Вы хотите нас поддержать :) https://yoomoney.ru/to/41001167448508
Ингредиенты:
Банан (спелый) - 1 шт.
Апельсин (средний) - 1 шт.
Огурец (средний) - 1 шт.
Салат (любой) - несколько листьев
Шпинат - большая горсть
Молоко (растительное), кефир, йогурт или вода - 0,5 ст.
Имбирь - 10-15 г
Наши рецепты по типам блюд: https://www.youtube.com/channel/UCvXpuLF3WapTjDL1vdRgVfw/playlists
Подписывайтесь на наш канал!: https://www.youtube.com/channel/UCvXpuLF3WapTjDL1vdRgVfw?sub_confirmation=1
Приготовление:
Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками и складываем в блендер.
Один средний апельсин тоже очищаем от кожуры, разбираем на дольки и тоже складываем в блендер.
У одного среднего огурца отрезаем попки и нарезаем ломтиками, как банан. Отправляем в блендер.
10-15 г имбиря очищаем от кожицы, натираем на мелкой тёрке и в блендер.
Добавляем в блендер несколько листьев любого салата. Если салат в горшочке, то полгоршочка.
Добавляем большую горсть шпината.
Добавляем полстакана разбавителя: растительного молока, кефира, йогурта или воды.
Взбиваем до однородности и получаем примерно 750 миллилитров смузи.
Мы во ВКонтакте: https://vk.com/public140977962
Заходите на наш второй канал :) https://www.youtube.com/channel/UCzJuBD8WeZOQI2RZC3Us7Ng
Оригинал мы взяли тут:
https://wefit.ru/49-receptov-smizi/
#Смузи #Коктейль #Rumkin #КакПриготовить #ПП #ПравильноеПитание #Зож #Полезно #Еда #Рецепт #Фрукты #Завтрак #Перекус
00:00 - Вступление: почему не снимаем смузи?
00:40 - Как описать оттенки вкуса?
01:10 - Про новый плейлист на канале
02:03 - Начало приготовления: подготовка ингредиентов
03:04 - Что делать, если не влезает?
03:04 - Приготовление: чем разбавляем смузи?
03:24 - Приготовление: взбиваем
03:37 - Варианты приготовления
03:46 - Заключение
Видео 245. Апельсиново-имбирный смузи канала Rumkin
Готовится за 10 минут, получается 2 порции.
Если Вы хотите нас поддержать :) https://yoomoney.ru/to/41001167448508
Ингредиенты:
Банан (спелый) - 1 шт.
Апельсин (средний) - 1 шт.
Огурец (средний) - 1 шт.
Салат (любой) - несколько листьев
Шпинат - большая горсть
Молоко (растительное), кефир, йогурт или вода - 0,5 ст.
Имбирь - 10-15 г
Наши рецепты по типам блюд: https://www.youtube.com/channel/UCvXpuLF3WapTjDL1vdRgVfw/playlists
Подписывайтесь на наш канал!: https://www.youtube.com/channel/UCvXpuLF3WapTjDL1vdRgVfw?sub_confirmation=1
Приготовление:
Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками и складываем в блендер.
Один средний апельсин тоже очищаем от кожуры, разбираем на дольки и тоже складываем в блендер.
У одного среднего огурца отрезаем попки и нарезаем ломтиками, как банан. Отправляем в блендер.
10-15 г имбиря очищаем от кожицы, натираем на мелкой тёрке и в блендер.
Добавляем в блендер несколько листьев любого салата. Если салат в горшочке, то полгоршочка.
Добавляем большую горсть шпината.
Добавляем полстакана разбавителя: растительного молока, кефира, йогурта или воды.
Взбиваем до однородности и получаем примерно 750 миллилитров смузи.
Мы во ВКонтакте: https://vk.com/public140977962
Заходите на наш второй канал :) https://www.youtube.com/channel/UCzJuBD8WeZOQI2RZC3Us7Ng
Оригинал мы взяли тут:
https://wefit.ru/49-receptov-smizi/
#Смузи #Коктейль #Rumkin #КакПриготовить #ПП #ПравильноеПитание #Зож #Полезно #Еда #Рецепт #Фрукты #Завтрак #Перекус
00:00 - Вступление: почему не снимаем смузи?
00:40 - Как описать оттенки вкуса?
01:10 - Про новый плейлист на канале
02:03 - Начало приготовления: подготовка ингредиентов
03:04 - Что делать, если не влезает?
03:04 - Приготовление: чем разбавляем смузи?
03:24 - Приготовление: взбиваем
03:37 - Варианты приготовления
03:46 - Заключение
Видео 245. Апельсиново-имбирный смузи канала Rumkin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
146. Свинина "По-китайски": в льезоне и кисло-сладком соусе249. Противоавитаминозный смузи с мятой, апельсином, ананасом и манго (2021)165. Томатный суп с лососем161. Кексики из куриного филе с овощной начинкой под сыром071. Бананы в кляре с кунжутом: необычный десерт во фритюре197. Суп-пюре с картошкой, брокколи и сыром072. Блинчики с необычной начинкой из брокколи и ветчины041. Тропическое киноа200. Тёплый салат с пастой и тунцом243. Мясо с овощами в кисло-сладком соусе. С вариантами. Можно и без мяса :)269. Домашняя "пицца" с яичницей, на сковороде (без духовки)310. Курица в кунжуте с овощами, яблоком и медово-лимонно-горчичным соусом102. Смузи банан-шпинат-клубника248. Смузи фруктово-овощной201. Кекс "Мохито": мятный, лимонный и влажный031. Вкусные блинчики с очень необычной начинкой из креветок и бананов160. Куриное филе с горой овощей130. Суп-пюре из цветной капусты и брокколи: нежный, сливочный, душевный супчик-трансформер068. Вкуснейшие горячие бутерброды с фаршем, грибами и маринованными огурчиками058. Лосось в сырно-ореховой шубке204. Заливной пирог с жареным сыром, колбасой и зелёным луком