200. Тёплый салат с пастой и тунцом

В нашем видеоролике вы найдёте простейший рецепт вкусного и изысканного тёплого салата с пастой, тунцом, свежими овощами, оливками и приправами. Прекрасный вариант для перекуса, ужина или вместо второго блюда на обед. БОльшая часть ингредиентов в блюде остаются термически не обработанными, а значит, сохраняют все витамины.

Готовится за 20 минут, получается 4 порции.

Ингредиенты:
Тунец в масле - 1 банка (ок. 100 г тунца)
Огурцы - 3 маленьких или 1 большой
Оливки - 1 мягкая упаковка
Болгарский перец - 1 шт. (небольшой)
Лук салатный (порей, зелёный) - 1 шт.
Помидоры - 150-200 г
Паста - 100-150 г
Растительное масло - опционально
Приправа для салата - любая, по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Уксус (яблочный, винный) - по вкусу

Наши рецепты по типам блюд: https://www.youtube.com/channel/UCvXpuLF3WapTjDL1vdRgVfw/playlists

Подписывайтесь на наш канал!: https://www.youtube.com/channel/UCvXpuLF3WapTjDL1vdRgVfw?sub_confirmation=1

Мы во ВКонтакте: https://vk.com/public140977962

Заходите на наш второй канал :) https://www.youtube.com/channel/UCzJuBD8WeZOQI2RZC3Us7Ng

Оригинал мы взяли тут:
https://www.kuharka.ru/recipes/salad/fish_salad/6996.html

Видео 200. Тёплый салат с пастой и тунцом канала Rumkin