Перекаты по позвоночнику | Йога для спины #shorts
#хатхайога #zannamslowliving #йогадляначинающих #йога #shorts
Важно!
Делая простые упражнения вы будете чувствовать себя легко в движениях и жить легче. Заботясь о своем здоровье регулярно, вы в результате получите отличное настроение 🙏
#йогадома #медленнаяжизнь
◀️ Телеграмм https://t.me/ZannaMSlowLiving
Комплекс йоги для рук и плеч https://youtu.be/wpiDtbV86UU
Как сидеть на коленях или скрестив ноги https://youtu.be/vu9J4Enj8OA
Почему люблю Эстонию https://youtu.be/2gWtGeQD5dI
Гибкость рук в области запястий https://youtu.be/jcd3RiDnWS8
Растяжка рук в обоасти запястий https://youtu.be/vH-AoddpTGk
Упражнение для таза https://youtu.be/brnZJ3Urnxs
Как снять напряжение в теле https://youtu.be/FleHsomCVKQ
Разминка коленного сустава https://youtu.be/AnlVvtBZPQw
Укрепление мышц спины https://youtu.be/oxJW_jxUqV8
Поза стоя на равновесие https://youtu.be/eB5kNPWBv6k
Растяжка передней части бедра https://youtu.be/IutLrpcJqD8
Раскрытие грудной клетки https://youtu.be/onB-QCkfwPY
Дязапястий и колен в позе стола https://youtu.be/cwHlWp9XzMo
Упражнение для плечевого сустава https://youtu.be/741KKrhkBbI
Здоровые стопы https://youtu.be/VUdSUJb-P04
Упражнение для голеностопа https://youtu.be/w1se4W12Qkk
Прогиб назад спина https://youtu.be/WLopvhEpD_Y
Поза горы https://youtu.be/9TNhdFHIDNU
Поза дерева https://youtu.be/DviA0JiW5x8
Собака мордой вниз https://youtu.be/60HcG7pXH4w
Утренний звонок https://youtu.be/QpmWKKfKwKU
Поза плуга https://youtu.be/xH7oZ3wNShs
Подвижность таза https://youtu.be/bmkDUwKH0Rw
Пальцы рук https://youtu.be/-vc3Mxgo5ko
Йога для рук https://youtu.be/d89JpT2qC3w
Гибкие руки https://youtu.be/hlqzVIZxrwY
Вращение и сгиб локтей https://youtu.be/TPUUd1Nv_eU
Упражнения для стоп и пальцев https://youtu.be/ZYguz8tar-s
Упражнения для ног https://youtu.be/-O5kgjy9EMo
Гимнастика для стоп https://youtu.be/yDru1d0OLf0
Всего 5 минут и боль в шее и голове отступит https://youtu.be/3L8HrQBFt0U
Йога для начинающих https://youtu.be/VpdI1RX8qfg
Как повлияла на меня Эстония https://youtu.be/yDCSs3R0eU4
Эстонский язык. Так не работает https://youtu.be/IYvsWN3daBU
Видео Перекаты по позвоночнику | Йога для спины #shorts канала Sanna slow living
Важно!
Делая простые упражнения вы будете чувствовать себя легко в движениях и жить легче. Заботясь о своем здоровье регулярно, вы в результате получите отличное настроение 🙏
#йогадома #медленнаяжизнь
◀️ Телеграмм https://t.me/ZannaMSlowLiving
Комплекс йоги для рук и плеч https://youtu.be/wpiDtbV86UU
Как сидеть на коленях или скрестив ноги https://youtu.be/vu9J4Enj8OA
Почему люблю Эстонию https://youtu.be/2gWtGeQD5dI
Гибкость рук в области запястий https://youtu.be/jcd3RiDnWS8
Растяжка рук в обоасти запястий https://youtu.be/vH-AoddpTGk
Упражнение для таза https://youtu.be/brnZJ3Urnxs
Как снять напряжение в теле https://youtu.be/FleHsomCVKQ
Разминка коленного сустава https://youtu.be/AnlVvtBZPQw
Укрепление мышц спины https://youtu.be/oxJW_jxUqV8
Поза стоя на равновесие https://youtu.be/eB5kNPWBv6k
Растяжка передней части бедра https://youtu.be/IutLrpcJqD8
Раскрытие грудной клетки https://youtu.be/onB-QCkfwPY
Дязапястий и колен в позе стола https://youtu.be/cwHlWp9XzMo
Упражнение для плечевого сустава https://youtu.be/741KKrhkBbI
Здоровые стопы https://youtu.be/VUdSUJb-P04
Упражнение для голеностопа https://youtu.be/w1se4W12Qkk
Прогиб назад спина https://youtu.be/WLopvhEpD_Y
Поза горы https://youtu.be/9TNhdFHIDNU
Поза дерева https://youtu.be/DviA0JiW5x8
Собака мордой вниз https://youtu.be/60HcG7pXH4w
Утренний звонок https://youtu.be/QpmWKKfKwKU
Поза плуга https://youtu.be/xH7oZ3wNShs
Подвижность таза https://youtu.be/bmkDUwKH0Rw
Пальцы рук https://youtu.be/-vc3Mxgo5ko
Йога для рук https://youtu.be/d89JpT2qC3w
Гибкие руки https://youtu.be/hlqzVIZxrwY
Вращение и сгиб локтей https://youtu.be/TPUUd1Nv_eU
Упражнения для стоп и пальцев https://youtu.be/ZYguz8tar-s
Упражнения для ног https://youtu.be/-O5kgjy9EMo
Гимнастика для стоп https://youtu.be/yDru1d0OLf0
Всего 5 минут и боль в шее и голове отступит https://youtu.be/3L8HrQBFt0U
Йога для начинающих https://youtu.be/VpdI1RX8qfg
Как повлияла на меня Эстония https://youtu.be/yDCSs3R0eU4
Эстонский язык. Так не работает https://youtu.be/IYvsWN3daBU
Видео Перекаты по позвоночнику | Йога для спины #shorts канала Sanna slow living
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для рук | Как укрепить запястья #shortsСуставная гимнастика для запястийСкручивание позвоночника | Twisting yogaТряска руками и ногами для снятия напряжения с ног, рук и спиныПотрясите ногами для снятия напряжения с ног и спиныВытяжение позвоночника | Прогиб назадУтреннее пробуждение тела. Вытяжение позвоночникаАнисовая вода | #shortsПоза кошки с котами | Хатха йога #shortsПеремены на канале | Изменения в 2022 годуО моем сайте www.samutiga.euУпражнение на укрепление мышц спиныПривет солнцу ☀️🙏Йога практика домаДелайте так и снимите напряжение в шееВсего 5 минут | Головная боль и боль в шее отступитПодвижность тазобедренного суставаКак снять напряжение с поясницы и воротниковой зоныВлогмас | Уборка перед праздниками декабряКак снять напряжение со спины