Всего 5 минут | Головная боль и боль в шее отступит

#больвшее #головнаяболь #какрасслабитьшею #zannamslowliving

Частая проблема это напряжение в затылочной части и головная боль.
Подходит для тех у кого остеохандроз шейного отдела.
Делая данное упражнение хотя бы 3 раза в неделю вы почувствуете легкость и как боль отступает.

Я йога тренер со стажем работы более 10 лет.
Йога это не только сложные позы, но и простые и эффективные упражнения для всего тела, которые начинают работать с глубоких мышц.

Будьте здоровы!

Занимаясь легко и просто!

Гимнастика для лица https://youtu.be/TnYL473YfwE

Суставная гимнастика https://youtu.be/yDru1d0OLf0

Йога дома для начинающих https://youtu.be/VpdI1RX8qfg

Упражнения для ног https://youtu.be/-O5kgjy9EMo

#Эстония #Медленнаяжизнь

Сходство имени https://youtu.be/NTuGTtau2-0

Пенсионеры в Эстонии https://youtu.be/yjOIUcPhHlA

Эстонский и казахский языки https://youtu.be/IgYiotc4BU0

Сходства имен https://youtu.be/Sr5HczHUzy8

Президент Эстонии женщина https://youtu.be/6IQUSYPTvK0

Эстонский и казахский языки https://youtu.be/wUhCAmFLMAk

Переход на латиницу https://youtu.be/C2N-ysvltGY

Кратко обо мне https://youtu.be/NkSCkvNZ08Y

Загрязнение окружающей среды https://youtu.be/o7kykNoWI2s

За что я люблю осень в Эстонии https://youtu.be/dFWySLa4234

Анисовая вода https://youtu.be/AHPoBlRla50

Cats. Смешные животные https://youtu.be/5FZsGzIJ5Dw

Эстонский язык В2 https://youtu.be/InwtFdqSgUM

Сходство языков https://youtu.be/MdJJn2ZoEiY

Повышен е цен в Эстонии 2021 https://youtu.be/LIillZwZu_c

Отношение к животным https://youtu.be/Ew4gDCihRXg

Видео Всего 5 минут | Головная боль и боль в шее отступит канала Sanna slow living