Тренировка ягодиц. ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ! Фитнес ТВ

Округляем попу! В сегодняшней тренировке мы проработаем ягодицы со всех сторон и во всех плоскостях! Данная тренировка ягодиц направлена на то, чтобы придать вашей попе округлую форму и приподнять ее вверх. Мы изолируем ягодицы от других мышечных групп, что позволит нам очень качественно их проработать!
Советы от Янелии Скрипник.
https://www.youtube.com/c/FitnessoManiya/featured
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/?hl=ru

#фитнеств
#фитнесдома
#круглаяпопа

Видео Тренировка ягодиц. ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ! Фитнес ТВ канала Фитнес ТВ