Упражнение вакуум для живота Как правильно делать? Фитнес ТВ

Упражнение вакуум для живота. Как правильно делать? Одно из самых эффективных упражнений для пресса - вакуум. Выполняя вакуум регулярно, уделяя всего 10-15 минут своего времени в день, вы сможете в довольно короткие сроки избавиться от жирка на животе и сделать его довольно подтянутым, а возможно и совсем плоским (зависит от того, как вы увлечетесь этим делом=).
Советы от Янелии Скрипник.
https://www.youtube.com/c/FitnessoManiya/featured
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/?hl=ru

#фитнеств
#фитнесдома
#вакуумдляживота

Видео Упражнение вакуум для живота Как правильно делать? Фитнес ТВ канала Фитнес ТВ