Упражнения для ягодиц| Ваша попа будет, как ОРЕХ!!!
Упражнения для ягодиц. В сегодняшней тренировке я покажу вам комплекс упражнений для ягодиц, который поможет вам подтянуть и округлить вашу попу. Для тренировки нам понадобиться всего лишь коврик и ваш позитивный настрой на тренировочку. Если вы будете регулярно выполнять данные упражнения для ягодиц, то совсем скоро вы увидите, как качественно изменится их форма, в этом можете быть уверены! Так что присоединяемся ко мне!
__________________________________________________________________
https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-yagodits-vasha-popa-budet-kak-orekh/
КУРС "Идеальные ягодицы в домашних условиях" - http://fitnessomaniya.ru/idealnye-yagoditsy-v-domashnikh-usloviyakh/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок
Видео Упражнения для ягодиц| Ваша попа будет, как ОРЕХ!!! канала FitnessoManiya
__________________________________________________________________
https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-yagodits-vasha-popa-budet-kak-orekh/
КУРС "Идеальные ягодицы в домашних условиях" - http://fitnessomaniya.ru/idealnye-yagoditsy-v-domashnikh-usloviyakh/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок
Видео Упражнения для ягодиц| Ваша попа будет, как ОРЕХ!!! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!Тренировка для СУПЕР ягодиц | Ягодичный BOOM🔥Как убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!Как накачать пресс дома? Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот???Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡Упражнение планка: как правильно делать? Виды планкиУпражнения для внутренней поверхности бедра| Убираем галифе!тренировка ног-убираем галифеКак убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!Тренировка ягодиц►►ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ🌰РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц| Тянемся после тренировкиChallenge: приседания длиною в 1000 секунд!!!УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуУпражнения для ног и бедер| Нужно ли качать квадрицепс девушке?УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!CHALLENGE: СУПЕР ЯГОДИЦЫ!Как убрать бока и накачать косые мышцы прессаУпражнения для бедер: "УШКИ" и внутренняя часть бедра| + ПРЕССКачаем ягодицы!!!| Моя тренировка ягодичных