Супер-эффективная тренировка для дома 2021

Короткая, но супер эффективная тренировка для ног и ягодиц. Просто повторяй за мной

🩱Спортивная одежда "Design For Fitness" http://bit.ly/3b475f9
Промокод на скидку -10% – vkutsyna10

🔥Марафон, в котором я учу худеть вкусно, без отказов от сладкого https://bit.ly/30zENTI

Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.

Валерия Куцына в Instagram: https://instagram.com/valeria_kutsyna

Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Instagram: https://instagram.com/naprisedalacom
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com

Таймкоды⌛️
0:00 - Что будет в этой тренировке
0:25 - Разминка
3:18 - Первый круг тренировки
6:01 - Второй круг тренировки
8:59 - Третий круг тренировки
11:43 - Заминка

Видео Супер-эффективная тренировка для дома 2021 канала Наприседала - Валерия Куцына