Меню на день, которое ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ, без голодовок и диет!
Показываю меню на день, которое действительно поможет похудеть, без голодовок и диет. Но в начале показываю банальные ошибки в питании.
🔥Вебинар: Как похудеть раз и навсегда без диет – https://bit.ly/3efMy80
В этом видео я покажу, каким действительно должен быть рацион на день, который поможет похудеть.
Разберу на примерах меню на день, объясняю, почему не помогают худеть диеты, отказ от еды после 6ти вечера или кефир вместо ужина.
Ты узнаешь, как нужно кушать, чтобы похудеть в животе или ногах.
Если ты не можешь избавиться от лишних килограмм, смотри видео, чтобы разобраться, что действительно тебе поможет.
Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.
Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/
Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com
Тайм-коды:
Видео Меню на день, которое ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ, без голодовок и диет! канала Валерия Куцына | Наприседала
🔥Вебинар: Как похудеть раз и навсегда без диет – https://bit.ly/3efMy80
В этом видео я покажу, каким действительно должен быть рацион на день, который поможет похудеть.
Разберу на примерах меню на день, объясняю, почему не помогают худеть диеты, отказ от еды после 6ти вечера или кефир вместо ужина.
Ты узнаешь, как нужно кушать, чтобы похудеть в животе или ногах.
Если ты не можешь избавиться от лишних килограмм, смотри видео, чтобы разобраться, что действительно тебе поможет.
Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.
Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/
Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com
Тайм-коды:
Видео Меню на день, которое ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ, без голодовок и диет! канала Валерия Куцына | Наприседала
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 июня 2020 г. 21:00:13
00:08:11
Другие видео канала
![Каждое 1 января](https://i.ytimg.com/vi/JO55K6Ws8PI/default.jpg)
![Наталья Мясоедова - Отзыв о курсе по питанию "Дизайн твоего тела"](https://i.ytimg.com/vi/Ky7oLSuK0Jo/default.jpg)
![Загадала на новый год похудеть? Что делать, чтобы это сбылось?!](https://i.ytimg.com/vi/xjSgiNcIkyA/default.jpg)
![Супер-эффективная тренировка для дома 2021](https://i.ytimg.com/vi/GQ23HbBS1q4/default.jpg)
![7 пунктов, которые помогут тебе НАКАЧАТЬ ПОПУ быстрее!](https://i.ytimg.com/vi/lX53RJpL1_A/default.jpg)
![Полные видео-тренировки смотри на канале! Тренировка всего тела за 10 минут! Часть 2 💪🏼](https://i.ytimg.com/vi/X6Jc3HEonEI/default.jpg)
![Как похудеть, когда окружающие постоянно подсовывают конфеты](https://i.ytimg.com/vi/1wnhCt0n4jM/default.jpg)
![КАК ПОХУДЕТЬ тренируясь по видео | МЕТОДИКА профессионального тренера](https://i.ytimg.com/vi/tHVEubtJ46I/default.jpg)
![Полные видео тренировок смотри на канале! Тренировка на всё тело за 10 минут! Часть 1💪🏼](https://i.ytimg.com/vi/tuxtOA9HGYw/default.jpg)
![СЖИГАЕМ ЖИР за 20 минут. Тренировка дома, без дополнительного оборудования](https://i.ytimg.com/vi/LVd7FQ0rmA4/default.jpg)
![Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дома, без дополнительного оборудования. Табата](https://i.ytimg.com/vi/rOwXZKGtX2Y/default.jpg)
![Как вода помогает худеть и о ее важности в целом](https://i.ytimg.com/vi/XIEQsQzbkBU/default.jpg)
![Как похудеть навсегда?! | ТОП 3 ошибки 99% худеющих](https://i.ytimg.com/vi/JFqGdK8d6oM/default.jpg)
![Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования](https://i.ytimg.com/vi/RZqZ4Xml-0o/default.jpg)
![Как похудеть ЗА НЕДЕЛЮ? Рассказываю самую актуальную информацию!](https://i.ytimg.com/vi/1H9YMO6mgVU/default.jpg)
![Как не потолстеть за новогодние праздники. Лайфхаки](https://i.ytimg.com/vi/4_JYZrpad3c/default.jpg)
![Девочка похудела и снова набрала 10кг | Пончик Патруль #1 | Разбираю 3 реальных истории питания](https://i.ytimg.com/vi/aKycF1chi-s/default.jpg)
![Не вздумай делать ЭТО, если ты хочешь похудеть!](https://i.ytimg.com/vi/ZbtSkEQFTH4/default.jpg)
![Как я набирала вес и худела. Моя история до и после](https://i.ytimg.com/vi/vQuE5iv6Z8k/default.jpg)
![Как похудеть, если родные не поддерживают](https://i.ytimg.com/vi/MlKY4fNmogw/default.jpg)