Glutes workout 🔹 Один из альтернативных видов приседаний в кроссовере "Precor Icarian Strength" 💪

Glutes workout 🔹 Один из альтернативных видов приседаний в кроссовере "Precor Icarian Strength" (USA) с workout-поясом для отягощений - это многосуставное упражнение для проработки ягодичных мышц и мышц ног 🌰🌰🔥💣🏋‍♀🎯🆕
В этом варианте упражнения отсутствует осевая нагрузка на позвоночник 🆒 А блочно-тросовый механизм даёт постоянную нагрузку целевым мышцам на всей амплитуде движения 🔝
Пробуем это упражнение в тренировках с акцентом на ягодичные мышцы 📝💯
"Never give up" ⚡
Всем фитнес и мотивации 💪
personal fitness trainer: @dmitrii_filippov 🏋
fitness model: @beilinaelena 💃
video by: @dmitrii_filippov 🎥
fitness club: @worldclassclubs 🏋🔝
premium fitness equipment: @precor 🏋‍♀🇺🇸

My Instagram 📝: https://www.instagram.com/dmitrii_filippov

Видео Glutes workout 🔹 Один из альтернативных видов приседаний в кроссовере "Precor Icarian Strength" 💪 канала Фитнес трансформация