"Spider-man" push-ups 🕷 Отжимания "Человек-паук" 💪

"Spider-man" push-ups 🕷 Отжимания "Человек-паук" - это очень энергоёмкое многосуставное упражнение из арсенала функционального тренинга, в котором участвуют: грудные мышцы, трицепс плеча, дельтовидные мышцы, мышцы core и мышцы-стабилизаторы 🎯🔥
Добавляйте этот вид отжиманий в свою коллекцию упражнений 🏃‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️
Почувствуйте себя супергероем 🦸‍♂️🦸‍♀️
Всем фитнес и мотивации 💪

#spidermanpushups #отжиманиячеловекпаук #домашниетренировки #отжимания #тренировкадома #тренировкадляпохудения #жиросжигающаятренировка #упражнениедляпохудения #homeworkout #pushups

Видео "Spider-man" push-ups 🕷 Отжимания "Человек-паук" 💪 канала Фитнес трансформация