Как начать тренироваться людям с большим весом / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
В этом видео я отвечаю на вопрос и рассказываю о том, как я, имея большой вес, начала свои первые тренировки ходьбой)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc
Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920
Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Видео Как начать тренироваться людям с большим весом / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc
Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920
Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Видео Как начать тренироваться людям с большим весом / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как понизить калорийность блюд, 20 работающих способов / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/TCK6Z4m-lWQ/default.jpg)
![правильное питание, здоровое питание / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье](https://i.ytimg.com/vi/lnTIOconYkc/default.jpg)
![Польза клетчатки + суп из фасоли Лима / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/EJSbmf-zDBI/default.jpg)
![7 простых правил похудения, как похудеть / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье](https://i.ytimg.com/vi/zDNk_I112Y4/default.jpg)
![10 продуктов, которые помогли мне похудеть на 94 кг / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/woVVBVjWsu0/default.jpg)
![Как я похудела на 70 кг - сравнительные фото / как я похудела на 94 кг и улучшила внешность](https://i.ytimg.com/vi/vlcL_Rag7ys/default.jpg)
![Хочешь изменить своё тело, - прежде измени сознание! / Как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/gXTU5sUanHo/default.jpg)
![как считать калории / как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/ApfbAojFnR8/default.jpg)
![4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье.](https://i.ytimg.com/vi/05QQ8uUIzOU/default.jpg)
![10 продуктов, от которых я отказалась на диете и мой волосяной эксперимент / как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/cWBQQzAOz78/default.jpg)
![Быстрый сброс веса, стоит ли худеть быстро / Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/bqzx1A4fbvI/default.jpg)
![Болталка (о моих новинках и от чего люди толстеют) /Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/ZnsndETN3JQ/default.jpg)
![Обесценивание своих побед. Низкокалорийные продукты /Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/r_sIYneQx70/default.jpg)
![Полезные привычки, изменившие мою жизнь / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/qrUSaMj-bP4/default.jpg)
![Закон Парето, правило Парето 20/80, как применить в жизни / как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/ucs1UKgL88w/default.jpg)
![Как замотивировать себя на похудение / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/qiymtZIZoTg/default.jpg)
![Начинаю активную фазу сброса веса - мой 1-ый день на диете / Как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/Cuqmj3Vxa4E/default.jpg)
![почему трудно похудеть / как я похудела на 94 кг и улучшила внешность](https://i.ytimg.com/vi/K6kP6b5cdzg/default.jpg)
![Самая главная ошибка при похудении / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/ouLmPRy0mWU/default.jpg)
![Как создать уют / ПРО ЖИЗНЬ /Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/MwbZ3fQlw4o/default.jpg)