ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html
-Telegram https://t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM
Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG
ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Овсянка — 300 грамм
● Орехи (миндаль, кешью) — 140 грамм
● Изюм, финики, клюква — 80 грамм
● Семена льна — 30 грамм
● Корица — 1 ч. ложка
ГРАНОЛУ НА СКОВОРІДЦІ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ІНГРЕДІЄНТИ:
● Вівсянка – 300 грам
● Горіхи (мигдаль, кешью) - 140 грам
● Родзинки, фініки, журавлина — 80 грам
● Насіння льону — 30 грам
● Кориця – 1 ч. ложка
GRANOLA ON THE PAN
INGREDIENTS:
● Oatmeal - 300 grams
● Nuts (almonds, cashews) - 140 grams
● Raisins, dates, cranberries - 80 grams
● Flax seeds - 30 grams
● Cinnamon - 1 teaspoon
ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina
Видео ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina канала Victoria - Правильное Питание Рецепты
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html
-Telegram https://t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM
Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG
ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Овсянка — 300 грамм
● Орехи (миндаль, кешью) — 140 грамм
● Изюм, финики, клюква — 80 грамм
● Семена льна — 30 грамм
● Корица — 1 ч. ложка
ГРАНОЛУ НА СКОВОРІДЦІ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ІНГРЕДІЄНТИ:
● Вівсянка – 300 грам
● Горіхи (мигдаль, кешью) - 140 грам
● Родзинки, фініки, журавлина — 80 грам
● Насіння льону — 30 грам
● Кориця – 1 ч. ложка
GRANOLA ON THE PAN
INGREDIENTS:
● Oatmeal - 300 grams
● Nuts (almonds, cashews) - 140 grams
● Raisins, dates, cranberries - 80 grams
● Flax seeds - 30 grams
● Cinnamon - 1 teaspoon
ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina
Видео ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina канала Victoria - Правильное Питание Рецепты
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 апреля 2023 г. 11:00:03
00:02:48
Другие видео канала
![ПРОДУКТЫ В ЭСТОНИИ 🇪🇪 Организация и Хранение на кухне | Victoria - Правильное Питание](https://i.ytimg.com/vi/fR8OPrUvm-k/default.jpg)
![БЫСТРЫЙ и ВКУСНЫЙ САЛАТ из КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК 😋 не устаю готовить #салаты | Правильное Питание](https://i.ytimg.com/vi/MP-xB45dxlk/default.jpg)
![You are beautiful 🥰 #shorts #girl #motivation #beautiful #women #мотивация #мотивація](https://i.ytimg.com/vi/k3SVacLlly8/default.jpg)
![Как похудеть? Как что-то начать делать? #shorts #похудение #мотивация #девушка #какпохудеть #успех](https://i.ytimg.com/vi/fqGDb1PdAVI/default.jpg)
![Никогда не сдавайся! #shorts #мотивация #успех #похудение #женщина #мотивація #morning #women](https://i.ytimg.com/vi/SL2bGgE2kv4/default.jpg)
![Good morning 😋 #shorts #morning #goodmorning #завтрак #сніданок](https://i.ytimg.com/vi/dUPLLQLJ8TM/default.jpg)
![ПП конфеты на скорую руку #shorts](https://i.ytimg.com/vi/N2KD2ShI4Rs/default.jpg)
![ПОСТНОЕ МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ | Постный Завтрак, Обед и Ужин | Веганское Меню на Неделю](https://i.ytimg.com/vi/f_YH_3DVc_U/default.jpg)
![Favorite breakfast 🥑 Oatmeal in coconut milk with seeds, green tea and avocado. #shorts](https://i.ytimg.com/vi/bYdZEgRXBZI/default.jpg)
![ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ, ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ 🍰 Чизкейк для Худеющих за 15 минут! Правильное Питание](https://i.ytimg.com/vi/StpDM4nysi0/default.jpg)
![Ажурные РИСОВЫЕ БЛИНЫ 🥞 Худеем Вкусно! ПП блины получаются всегда | Виктория Субботина](https://i.ytimg.com/vi/Ug-9H4ernJk/default.jpg)
![Первый прикорм ребенка в 6 месяцев 🥣 Детское Меню до 1 года рецепты / Как вводить прикорм](https://i.ytimg.com/vi/8NdGvTYHNuk/default.jpg)
![УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ за 8 минут! ЛФК при остеохондрозе шейный и грудной отдел / Упражнения для шеи](https://i.ytimg.com/vi/yVaL9AUmn6A/default.jpg)
![ТАКОЙ ОБЕД ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ 😍 Обед для Похудения в Аэрогриле Rawmid 👍 Правильный пп обед](https://i.ytimg.com/vi/k1tg3j2oXtQ/default.jpg)
![ВОТ КАК ГОТОВЛЮ РЫБУ! 3 лучших диетических рецепта на праздничный стол, которые всем понравятся!](https://i.ytimg.com/vi/LZLk1IUySAg/default.jpg)
![ПЛАН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ на 1300 ккал в ДЕНЬ 🍌 Ты точно Похудеешь! Рацион питания для Здоровья](https://i.ytimg.com/vi/M-nWauSsx0I/default.jpg)
![ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться в домашних условиях? ТОП-5 способов убрать целлюлит на ногах и животе!](https://i.ytimg.com/vi/1PIvzfJJoos/default.jpg)
![БЫСТРЫЕ ПЕРЕКУСЫ за 5 МИНУТ! На работу, в школу, в дорогу 🏆 ПП перекусы на скорую руку!](https://i.ytimg.com/vi/LMIqrbBM7WA/default.jpg)
![УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ на скорую руку! 31 Диетические Ужины / Victoria - Правильное Питание Рецепты](https://i.ytimg.com/vi/mV84o88CMWQ/default.jpg)
![Экономлю Время: 20 ОБЕДОВ на СКОРУЮ РУКУ для ХУДЕЮЩИХ, на Всю Семью! Здоровое Питание](https://i.ytimg.com/vi/kY5gMBe5M7M/default.jpg)