Статические упражнения для пресса.
Статические упражнения для пресса помогут мышцам стать сильными.Один из самых важных моментов статических упражнений является то, что для его выполнения требуется минимальное количество времени и места.
Упражнение планка воздействует на прямую и косые мышцы пресса. Также при длительном выполнении в работу подключаются мышцы ног и поясницы.
Видео Статические упражнения для пресса. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Упражнение планка воздействует на прямую и косые мышцы пресса. Также при длительном выполнении в работу подключаются мышцы ног и поясницы.
Видео Статические упражнения для пресса. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 сентября 2015 г. 10:30:30
00:07:20
Другие видео канала
![Рельефный пресс.Сушка пресса.](https://i.ytimg.com/vi/d9NRhY4Z_Ic/default.jpg)
![Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки](https://i.ytimg.com/vi/zk11mcZYbnY/default.jpg)
![Динамическая планка для плоского живота II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/wivuke20xLY/default.jpg)
![8 Упражнений, Которые Обеспечат Вам Плоский Живот за 30 Дней](https://i.ytimg.com/vi/QorAGiH4C88/default.jpg)
![Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/bTZokIiNgVo/default.jpg)
![Упражнения для внутренней поверхности бедра.](https://i.ytimg.com/vi/d7rCFDcZXcM/default.jpg)
![Упругие ЯГОДИЦЫ без приседаний II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/w-POw3viXls/default.jpg)
![ЗАРЯДКА / СТРЕТЧИНГ / СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА. О пользе стретчинга.](https://i.ytimg.com/vi/JRc-YtiIw7w/default.jpg)
![Плоский живот за 8 минут.](https://i.ytimg.com/vi/ryRv3c_BMpU/default.jpg)
![Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/7sL-Su9YYGQ/default.jpg)
![Упругая попа.](https://i.ytimg.com/vi/Xq5-x2U-3hI/default.jpg)
![Кардио без прыжков и спортивного инвентаря.](https://i.ytimg.com/vi/nKjMUhSGhqI/default.jpg)
![РАСТЯЖКА.Короткая заминка после любой тренировки II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/1yhoYifNg9I/default.jpg)
![Плоский живот, подтянутые ягодицы и красивые руки. Динамическая планка.](https://i.ytimg.com/vi/vPTrMFeN42A/default.jpg)
![Разминка перед тренировкой.](https://i.ytimg.com/vi/J3FGH8jXKZQ/default.jpg)
![Сушим внутреннюю поверхность бедра.](https://i.ytimg.com/vi/6vMfBCXoNWQ/default.jpg)
![Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.](https://i.ytimg.com/vi/DePPXHncHhA/default.jpg)
![Упражнения для внутренней стороны бедра II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/WqECIBb1JVs/default.jpg)
![Плоский живот с четким рельефом.КАК???](https://i.ytimg.com/vi/jgQM82sAPtg/default.jpg)
![Упражнение на пресс до чувства «жжения».](https://i.ytimg.com/vi/U5lPiTaW9HU/default.jpg)