Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.
Сушим низ живота. На сегодняшней тренировке мы поработаем над нижней частью пресса, уберем низ животика. Хочу отметить, что накачать нижний пресс гораздо сложнее, чем верхний, так как в нижней части прямой мышцы живота жировая прослойка значительно толще, а еще в повседневной жизни и во время тренировок основная нагрузка приходится на верхнюю часть пресса.
Сегодня я покажу шесть самых эффективных упражнений, которые помогут убрать низ живота, подкачать и укрепить мышцы пресса.
Но не останавливайтесь на проработке мышц пресса, обязательно пересмотрите питание и выполняйте кардиотренировки 2-3 раза в неделю. И уже очень скоро вы сможете похвастаться плоским животиком.
👟 Индивидуальные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
📷 Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
🍏 Диетологическая программа "ГАРМОНИЯ ТЕЛА" ➟ http://www.app.harmony-body.com/
✍🏻 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
💰 Поддержка и развитие канала ➟ https://vk.com/ya_hudeyu_kononova?w=a...
#пресс#низживота#нижнийпресс#какубратьниз#низживотика#жирок#сушимнизживотика#кубики#какнакачать#упражнениенапресс#яхудею
Видео Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Сегодня я покажу шесть самых эффективных упражнений, которые помогут убрать низ живота, подкачать и укрепить мышцы пресса.
Но не останавливайтесь на проработке мышц пресса, обязательно пересмотрите питание и выполняйте кардиотренировки 2-3 раза в неделю. И уже очень скоро вы сможете похвастаться плоским животиком.
👟 Индивидуальные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
📷 Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
🍏 Диетологическая программа "ГАРМОНИЯ ТЕЛА" ➟ http://www.app.harmony-body.com/
✍🏻 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
💰 Поддержка и развитие канала ➟ https://vk.com/ya_hudeyu_kononova?w=a...
#пресс#низживота#нижнийпресс#какубратьниз#низживотика#жирок#сушимнизживотика#кубики#какнакачать#упражнениенапресс#яхудею
Видео Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 марта 2018 г. 11:00:00
00:08:23
Другие видео канала
Как быстро убрать бока.Упругая попа.Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минутРельефный пресс.Сушка пресса.Качаем нижний пресс.КАК УБРАТЬ ЖИВОТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для пресса Комплекс упражнений на ПРЕСС3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)Упражнения для внутренней стороны бедра II Я худею с Екатериной КононовойКак быстро убрать живот? Плоский живот II Я худею с Екатериной КононовойКАК БЫСТРО УБРАТЬ БОКА II Я худею с Екатериной КононовойКомплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой8 Упражнений, Которые Обеспечат Вам Плоский Живот за 30 ДнейКак быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной КононовойУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТАПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условияхТренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минутКак сделать просвет между бедрами? Тонус внутренней поверхности бедер.ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABS