Упражнение на пресс до чувства «жжения».
Быстро убрать живот и бока в домашних условиях можно
с помощью дефицита калорий, кардио тренировок и прароботки мышц пресса.
Мой instagram ➡ https://www.instagram.com/kononova1986
Программа питания "Сушка"➡ http://sushka.ya-hudeyu-online.ru/home
Программа питание "Сбалансированный рацион" ➡ https://ya-hudeyu-online.ru
Ещё больше комплексов упражнений для пресса:
Качаем нижний пресс ➟ http://goo.gl/bKEplb
Качаем пресс по системе Табата ➟ http://goo.gl/uj6fOC
Как убрать живот и бока в домашних условиях ➟ http://goo.gl/QGAKVH
Как быстро убрать бока ➟ http://goo.gl/1dqxby
Тонкая и изящная талия ➟ http://goo.gl/KqJm42
КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ➟ http://goo.gl/19z7ef
Самые эффективные упражнения для талии ➟ http://goo.gl/HCvKbm
Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➟ https://youtu.be/nKTW4aIDkJ8
Как быстро убрать низ живота ➟ https://www.youtube.com/watch?v=7sL-Su9YYGQ
Я худею с Еатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы и все это в домашних условиях.
Новые видео выходят каждый Понедельник и Среду!
ПОДПИШИСЬ➟ http://goo.gl/QJTq6o чтобы не пропустить!
#низживота#накачатькубики#какубратьживот
Видео Упражнение на пресс до чувства «жжения». канала Я худею с Екатериной Кононовой
с помощью дефицита калорий, кардио тренировок и прароботки мышц пресса.
Мой instagram ➡ https://www.instagram.com/kononova1986
Программа питания "Сушка"➡ http://sushka.ya-hudeyu-online.ru/home
Программа питание "Сбалансированный рацион" ➡ https://ya-hudeyu-online.ru
Ещё больше комплексов упражнений для пресса:
Качаем нижний пресс ➟ http://goo.gl/bKEplb
Качаем пресс по системе Табата ➟ http://goo.gl/uj6fOC
Как убрать живот и бока в домашних условиях ➟ http://goo.gl/QGAKVH
Как быстро убрать бока ➟ http://goo.gl/1dqxby
Тонкая и изящная талия ➟ http://goo.gl/KqJm42
КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ➟ http://goo.gl/19z7ef
Самые эффективные упражнения для талии ➟ http://goo.gl/HCvKbm
Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➟ https://youtu.be/nKTW4aIDkJ8
Как быстро убрать низ живота ➟ https://www.youtube.com/watch?v=7sL-Su9YYGQ
Я худею с Еатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы и все это в домашних условиях.
Новые видео выходят каждый Понедельник и Среду!
ПОДПИШИСЬ➟ http://goo.gl/QJTq6o чтобы не пропустить!
#низживота#накачатькубики#какубратьживот
Видео Упражнение на пресс до чувства «жжения». канала Я худею с Екатериной Кононовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 апреля 2019 г. 12:00:02
00:13:56
Другие видео канала
![Рельефный пресс.Сушка пресса.](https://i.ytimg.com/vi/d9NRhY4Z_Ic/default.jpg)
![ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!](https://i.ytimg.com/vi/l3i8t9cNJYk/default.jpg)
![Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой](https://i.ytimg.com/vi/cLjapOWyFTA/default.jpg)
![Как убрать живот в домашних условиях. Комплекс упражнений на пресс](https://i.ytimg.com/vi/k7If9GayGt0/default.jpg)
![Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡](https://i.ytimg.com/vi/h3QovA8uKaI/default.jpg)
![Как сделать просвет между бедрами? Тонус внутренней поверхности бедер.](https://i.ytimg.com/vi/DoeDoJOv12E/default.jpg)
![НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота](https://i.ytimg.com/vi/d4c87A4Bgl0/default.jpg)
![Тренировка на все тело без бега и прыжков.](https://i.ytimg.com/vi/NHKev6UWVng/default.jpg)
![Упругая попа.](https://i.ytimg.com/vi/Xq5-x2U-3hI/default.jpg)
![Как быстро убрать бока.](https://i.ytimg.com/vi/9I72sX6Mjd0/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/QGqYTYU01dY/default.jpg)
![Упругие ЯГОДИЦЫ без приседаний II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/w-POw3viXls/default.jpg)
![УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!](https://i.ytimg.com/vi/kSDg8CJmPec/default.jpg)
![Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра. Интервальный комплекс.](https://i.ytimg.com/vi/-TNlabNHGm4/default.jpg)
![Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/E3NbLvt87Qc/default.jpg)
![Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.](https://i.ytimg.com/vi/DePPXHncHhA/default.jpg)
![Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки.](https://i.ytimg.com/vi/uh0tDy_njto/default.jpg)
![ГАЛИФЕ.Убираем жировые отложения II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/W-TCTRWVBn0/default.jpg)
![Упражнения для талии. Тонкая талия за 6 минут II Я худею - I'm losing weight](https://i.ytimg.com/vi/KVwtrwORKK8/default.jpg)
![Плоский живот за 8 минут.](https://i.ytimg.com/vi/ryRv3c_BMpU/default.jpg)