КАЧАЮ ТРАПЕЦИЮ.

Шраги со штангой, единственное изолированное упражнение направленное на формирования трапеции.В бодибилдинге шраги со штангой применяются для того, чтобы нарастить объем верха спины и шеи, подчеркнуть линию раздела между трапециями и дельтами. #шраги, #трапеция, #бодибилдинг, #трапеции, #как_накачать_трапецию, #тренировка_трапеции, #тренировка, #плечи, #упражнения, #тренер,#как_накачать_мышцы,

Видео КАЧАЮ ТРАПЕЦИЮ. автора Сергей Татос.