Вправи на прес. Як зробити гарний прес? Тренування для жінок)

Привіт) Всі ми мріємо про красивий животик, та не завжди знаємо з чого почати. Пропоную разом зі мною зробити три прості вправи, які підтягнуть наші м’язи пресу та закладуть фундамент до красивого підтягнутого животика! #fitness #homefitness #applefitness #фітнес #фітнесвдома #тренування #тренуваннявдома #прес #пресс #яккачати #каккачать #яккачатипрес #каккачатьпрес #яккачатиягодиці #каккачатьягодицы #яккачатиноги #каккачатьноги #фітнесбраслет #фитнесбраслет #спорт #курсзфітнесу #курспофитнесу #фітнестренер #фитнестренер #фітнесрезинки #вправизфітнесрезинками #фітнесзаняття #фітнестренеронлайн #фітнесканал #фитнесканал #ютубФітнес #ютубфитнес #фитнесрезинки #фитнесклуб #прессза #какнакачатьпопу #какнакачатьспину

Видео Вправи на прес. Як зробити гарний прес? Тренування для жінок) автора Mysterious Growls