Зачем держать спину ровной?

Рубрику ведет Михаил Кочетков: https://www.instagram.com/mihail_kochetkov/?igshid=1vsbvq46or6eg Почему при опасных нагрузках необходимо стремится удерживать нейтральное положение позвоночника? Это связано с тем, что чрезмерное сгибание или разнибание позвоночника создают не оптимальную нагрузку на межпозвонковые диски. А это может быть причиной образования межпозвонковой грыжи. Чтобы лучше понять механизмы этого процесса,  просмотрите это видео до конца. #анатомия #нагляднаябиомеханика

Видео Зачем держать спину ровной? автора Учим Мастерить