رجل روسي يتعلم اللغة العربية || 3 حيل تساعدك على الجري بشكل أسرع :)

مرحباً بكم أعزائي المشاهدين! :) أنا رجل روسي وأتعلم اللغة العربية :) اليوم نسجل فيديو جديد باللغة العربية :) اليوم أريد أن أشارككم 3 نصائح حياتية حول كيفية تحسين مهارات الجري :) الأولى والأهم هي ضرورة الجري :) الثانية هي الجري أكثر :) والثالثة هي ممارسة أنشطة تشبه الجري مثل كرة السلة وكرة القدم والبيسبول ولعب الهوكي والتمدد والجمباز واليوغا والبيلاتس والرقص ولعب التنس والسباحة وغيرها. وفي النهاية، ستحقق نتائج رائعة! :) أطيب التمنيات لك! أنت عداء رائع! :) أتمنى لك يومًا رائعًا! :) Поддержать стримера: https://www.donationalerts.com/r/vuj4ik Благодарю! :)

Видео رجل روسي يتعلم اللغة العربية || 3 حيل تساعدك على الجري بشكل أسرع :) автора ВУЙЧИК