Практический урок цигун (25 минут)

Практический урок Цигун (25 минут). Подготовительные упражнения цигун позволяют нам настроиться на основную практику. Но! Даже любое из этих упражнений с каждым разом раскрывается всё глубже. Напомню, что упражнения в цигун работают на нескольких уровнях: ▫️Физический. Мы делаем физически движения, что полезно для нашего физического состояния. ▫️Энергетический. Конечно же цигун это работа с энергией. ▫️Информационный. Мы взаимодействуем с различными образами (ребёнок, Будда, журавль, дракон и так далее). ▫️Ум. Любая практика цигун связана также и с тренировкой ума. Визуализация определенного образа, концентрация внимания. Можно даже сказать, что мы дрессируем неспокойный Ум. Можете вы вспомнить когда у вас было тихо в голове? Состояние без внутренней болтовни? Данное видео является частью одного из уроков Большого курса цигун. —------------------------------ БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/big ЦИГУН ТУР / КРАСНАЯ ПОЛЯНА / АПРЕЛЬ 2025: cigunonline.com/red ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ / АВГУСТ 2025: cigunonline.com/karel

Видео Практический урок цигун (25 минут) автора cigunonline