Разгибания ног в тренажере. Видеоурок.

Сегодня в уроке упражнение -- разгибание ног в тренажере сидя. Это, на первый взгляд простое упражнение, тоже надо уметь выполнять правильно. Часто новичкам в фитнесе не удобно делать разгибания ног в тренажере по той причине, что они не отрегулировали тренажер под свой рост, под себя. Все мы разные по росту и комплекции, следовательно перед выполнением упражнения, преже всего нужно установить нужные параметры тренажера. Сделать это совсем легко с помошью специальных ручек регулировки. Источник: http://your-figure.com/razgibaniya-nog-v-trenazhere-videourok/ ©Твоя Фигура

Видео Разгибания ног в тренажере. Видеоурок. автора Женская грация через активные тренировки