Новый взгляд на опасные продукты

Немного статистики 1. Соль полезна и нужна для удержания воды, для выделения кислоты в желудке и т.д. Но в среднем мы потребляем 12гр соли в день вместо 5г в день нормы Для справки - моментальная смертельная доза - 250 грамм или стакан граненый с верхом Но соль именно медленно убивает, если есть ее с излишком, откладываясь и нарушая работу организма. А вообще, избыток соли мешает расщеплению жиров, и вы не худеете) 2. Сахар. Схож по действию с наркотиками, имеет высокое привыкание От сахара не толстеют, толстеют от переизбытка калорий и углеводов, а сахар как раз и выступает концентратором которого очень хочется Как итог, когда Вам плохо вы заедаете, вам кажется, что вы стали счастливее. Вы толстеете, становитесь менее подвижными, падает самооценка и вам приходится еще сильнее заедать. Приходится увеличивать дозу. В среднем мы потребляем 100г в день, вместо нормы в 25 г. 3. Масло. Оно высококалорийно и часто содержит канцерогены. Они накапливаются в организме и негативно сказываются на здоровье. Но для этого масло надо жарить до дыма. В остальном, масло почти не усваивается) Ешьте масло не жаренным и будет все хорошо)

Видео Новый взгляд на опасные продукты автора Релакс да и только