Упражнения Легкость за 1 минуту. Изучаем схему тела, избавляемся от напряжения и сколиоза.
Выполняя упражнения двигайтесь медленно, осторожно и не формируйте движение.
Данные упражнения помогут вам исправить осанку, узбавят от сколиоза, расслабят мышцы спины и туловища. Легко и быстро вы научитесь производить самодиагностику состояния вашего тела и приводить его в норму.
Для выполнения упражнения вам нужно зеркало во весь рост.
Уроки 1, 2, 3, 4 в группе в ВК - https://vk.com/bukreevairinayoga
Видео Упражнения Легкость за 1 минуту. Изучаем схему тела, избавляемся от напряжения и сколиоза. автора Йога * Акварель * 3D art
Видео Упражнения Легкость за 1 минуту. Изучаем схему тела, избавляемся от напряжения и сколиоза. автора Йога * Акварель * 3D art
Показать
Похожие видео
Паста с брокколи . Рецепт в описанииМой первый бонсай. Лимон. Чудесно будет смотреться на моей кухнеПоясница не будет болеть, если делаешь это раз в неделю #йога #йогадома #здоровьеЧудесный весенний деньТы забудешь о тревожности и боли в животе, если делаешь это раз в неделюОкрошкаКухня в маленькой квартире. Ремонт и дизайн своими руками.Как растут наши волосы?Питта с моцареллой. Самая вкусная питта за 5 минутСвятой докторЗабудь о боли в коленях, если делаешь это раз в неделю #йога #колениОстрожно вирус украшательства! Подвержены только женщины 30+ 🫣 #дом #дизайн #кухня #ремонтКак укрепить иммунитет! #спорт #фитнес #тренировки #зож #ппЛечение позвоночника РостовВРЕД КУРЕНИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ПОДРОСТКОВ (Рекомендовано К Распространению!)Интерьер для себяШея и мозг голодают без крови и деградируют из-за спазма верхней трапеции. УпражненияКак обманули курильщиков..
В студии Марат Сараев
Подкаст "Скажите - Ааа!"
#dr_ognerubov #ОгнерубовПластический хирург о том, можно ли кормить грудью, в которой есть импланты?Моя любимая кухня. Делаю ремонт своими руками