🧂 Соль — не враг. А древнейшее лекарство.

Сегодня соль часто называют ядом. Многие переходят на бессолевые диеты, веря, что так полезнее. Но это — ошибка, и вот почему: 🔸 Соль — жизненно важный элемент для работы тела. 🔸 Она участвует в регуляции водно-солевого-калиевого баланса — то есть поддерживает работу сердца, мозга, мышц. 🔸 Без соли невозможен нормальный обмен веществ, особенно в жару и при физических нагрузках. 💡 Не случайно: • В пустынях соль ценилась на вес золота — без неё просто теряли сознание. • Спортсменам требуется больше соли — иначе судороги и перегруз мышц. • При госпитализации первое, что делают — ставят капельницу с солевым раствором (0.9% NaCl). Это базовая реанимационная помощь. 🔻 Почему же мы поверили, что соль вредна? Потому что мы не знаем своё тело. Нам его “выдали при рождении”, но инструкции не приложили. И родители не знали, и мы не знаем. Пришло время это менять. 📣 В моих обучениях мы восстанавливаем связь с телом, учимся понимать его сигналы и не попадать в ловушки модных, но опасных мифов.

Видео 🧂 Соль — не враг. А древнейшее лекарство. автора Ксения Ерофеева || ГУРУ БАНОК