Как начать действовать, а не откладывать ? 🖇️

🐾 Как начать действовать, а не откладывать? Всё гениальное - просто 🔐 найти к себе подход! Вот пять быстрых упражнений, которые могут помочь: 🔹Список "Сегодня": Напишите 3-5 действий, которые Вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей цели или мечте. Это могут быть маленькие шаги, например, прочитать статью или сделать один звонок. 🔹Техника "5 минут": Выберите задачу, которую откладываете, и установите таймер на 5 минут. Начните работать над ней. Часто первый шаг — самый сложный, и после 5 минут Вы захотите продолжить. 🔹Визуализация будущего: Представьте, как будет выглядеть ваша жизнь, если Вы начнете действовать сейчас. Запишите свои ощущения и мысли — это поможет Вам увидеть преимущества изменений. 🔹День "Действий": Установите один день (или даже несколько часов), когда Вы будете избегать откладывания любых дел. Запланируйте этот день заранее и постарайтесь выполнить все запланированные задачи. 🔹Анализ "Почему не делаю?": Напишите список причин, почему Вы откладываете определенные задачи. Затем выберите одну из причин и подумайте, как Вы можете ее преодолеть. Это поможет Вам осознать свои страхи и барьеры. Я использую сразу несколько техник. Главное найти "свою рабочую схему" 🔑 А что именно работает с Вами? Если самостоятельно сложно и долго 🤝 Давайте действовать вместе! Меня зовут Саша @Aleksandra_Dagaeva у меня блог про стратегию личного бренда, проявленность, продвижение и продажи через психологию 🫶

Видео Как начать действовать, а не откладывать ? 🖇️ автора aleksandra_dagaeva