В моём детстве не было ничего хорошего

Так бывает, что проще фокусироваться на чём-то плохом, где было больно, где было обидно, где мы злились и страдали. ⠀ ⠀ Но концентрируясь только на этом, мы забываем что было и хорошо, радостно, с любовью, в удовольствие. ⠀ ⠀ __________________ Через телесную терапию можно поднять ресурсные воспоминания, ощущения и научиться на них опираться в реальных ситуациях. А если этого опыта нет, то научиться ему через новые движения и включения мышц. ⠀ @anna_bodypsy

Видео В моём детстве не было ничего хорошего автора Телесный терапевт - Анна Крайникова