Как я справляюсь с ТРЕВОГОЙ за СВОих Какие АудиоКниги открыли Мир по-новому

Как я справляюсь с ТРЕВОГОЙ за СВОих Какие АудиоКниги открыли Мир по-новому 00:01 -Тревога и тревожные расстройства • При затяжной тревоге привычные способы справиться с ней перестают работать 02:05 -Личный опыт с аудиокнигами • Первая аудиокнига автора - "Москва слезам не верит". • Аудиокнига раскрывает героинь иначе, чем фильм, и содержит откровенные эпизоды. 03:49 -Разнообразие жанров • Автор слушает книги разных жанров, включая "Ангел" Сергея Андреева и "Несвятые святые". • "Ангел" - это инструкция по взаимодействию с высшими силами, а "Несвятые святые" - эпос о великих подвижниках. 07:22 -Преодоление сопротивления • Регулярное прослушивание аудиокниг помогает снизить сопротивление и стать крутым навыком. • Саморазвитие через аудиокниги полезнее, чем постоянное беспокойство. 07:49 -Заключение • Аудиокниги способствуют саморазвитию и помогают справляться с тревожными мыслями.

Видео Как я справляюсь с ТРЕВОГОЙ за СВОих Какие АудиоКниги открыли Мир по-новому автора Женщина вне возраста