Тренировка пилатес для беременных №1. Фитнес тренировка с фитболом/мячом.

Тренировка пилатес для беременных №1. Фитнес тренировка с фитболом/мячом. Девочки, здравствуйте. Приглашаю вас на свои онлайн тренировки по пилатес для беременных. Разминку будем делать с фитболом, благодаря чему можно максимально расслабить поясничный отдел позвоночника и улучшить гибкость спины. Гимнастика для беременных очень важна и полезна. Все упражнения для беременных делаем медленно, не спеша. Стараемся прочувствовать все мышцы, которые задействованы в каждом упражнении. Обязательно подключаем дыхание во время зарядки. ?Подписаться на канал - http://bit.ly/subscribeBeHealthyStyle ?Мой инстаграм - https://instagram.com/maryna.ca Также смотрите другие тренировки: ▶️Тренировка пилатес для беременных №2 - https://youtu.be/28c0DbLA5JY ▶️7 причин полюбить пилатес - https://youtu.be/8x96ObYDWdA ▶️Что такое пилатес? Преимущества - https://youtu.be/Msc0LoJK3Wo ▶️Тренировки по пилатес для начинающих - http://bit.ly/pilatesPlaylist О себе: Меня зовут Марина. У меня 7+ лет опыта работы тренером по направлению пилатес, а также 5+ лет опыта работы в сфере диетологии. Сейчас в декрете и работаю менеджером в компании Farmasi. На канале #BeHealthyStyle Вы найдете тренировки пилатес, советы по диетологии и обзоры продукции от компании Farmasi. Присоединяйтесь - http://bit.ly/subscribeBeHealthyStyle. Рубрики канала: ?Полезные советы по диетологии - http://bit.ly/nutritionPlaylist ?Тренировки по пилатес - http://bit.ly/pilatesPlaylist ?Обзоры продукции Farmasi - http://bit.ly/farmasiPlaylist #ПилатесBHS #пилатесдлябеременных #пилатес #фитнес #тренировки

Видео Тренировка пилатес для беременных №1. Фитнес тренировка с фитболом/мячом. автора Йога для проведения сознательной и энергичной трансформации