Разработка голеностопного сустава

Разработка голеностопного сустава. Позволяет дать контролируемую изолированную нагрузку на сустав, включить в работу большинство мышц. Используется для работы как со здоровыми спортсменами, так и для восстановления травмированных мышц. В рамках выполнения необходима консультация специалиста. #Фитнес #Тренер #Спорт #МышцыНог #ЯгодичныеМышцы #МиофасциальныйРелиз #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #ФизическаяАктивность #СиловыеУпражнения #Гибкость #Восстановление #ПрофилактикаТравм #ФормаТела #Мотивация #reelsforyou #instareels #instagramreels #reelsfeelit #viralreels #reelslove #рилс, #рилсы, #рилсинстаграм #рилспопулярное

Видео Разработка голеностопного сустава автора Ingafitnes