будущие мамы, будьте готовы к этому

мамы, это ещё не всё 👇🏻 📌 Сохрани, чтобы не потерять 4. Всецело меняешься и Ты! Сюда же подключим 3 пункт, что твоё тело уже не будет прежним, в нём произошли глобальные изменения. Однако всё можно скорректировать, исправить и сделать твою фигуру ещё лучше прежнего 💓 5. Отсутствие 🩸. После родов выходит много мазни или даже сгустки крови - лохии. И это единственный большой выход всего, что было внутри напоминающие эти дни. Дальше, ваши яичники спят и не готовы выходить в овуляцию. Если вы кормите грудью, это не исключает повторной беременности и месячные могут начаться даже в период кормления. 6. Все системы организма приходят в норму: сердечно-сосудистая, мочевыделительная, пищеварительная 7. Психоэмоциональное состояние. Многие девушки после родов не принимают себя и своё тело: комплектуют по животу, весу, объемам. Постоянные скачки гормонов (что рассказала в 1), приводит к перевозбудимости нервной системы и депрессии. но всё САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ остаётся позади! Ведь ваш желанный и любимый комочек счастья уже рядом с вами. а чтобы оставаться в тонусе, всегда иметь бодрость и энергию - переходи ко мне на канал в телеграмм @litvinovamommy , где тебя ждут короткие и лёгкие тренировки в послеродовое восстановление и не только 💓 #будущаямама #фитнесмама #восстановлениепослеродов #тренировкипослеродов #послеродовоевосстановление #беременность

Видео будущие мамы, будьте готовы к этому автора alina.litvinova