Хатха Йога с Ольгой Булановой. Практикуем у моря, 2018 г. Последовательность повышенной сложности
Это видео для тех, кто уже давно сделал первые шаги в йоге и чувствует себя уверенно в базовых асанах и пранаямах. Простые варианты сложных асан не показываются, но предлагаются на словах. В начале практики выполняются Капалабхати и Бхастрика с задержками дыхания. В последовательности асан большое внимание уделено асанам на раскрытие тазобедренных суставов. В конце практики Нади Шодха Пранаяма с задержкой после вдоха и Шавасана.
Крит, 2018 г.
Видео Хатха Йога с Ольгой Булановой. Практикуем у моря, 2018 г. Последовательность повышенной сложности автора Yoga2ru
Видео Хатха Йога с Ольгой Булановой. Практикуем у моря, 2018 г. Последовательность повышенной сложности автора Yoga2ru
Показать
Похожие видео
Шивананда йога для начинающих. Урок 7
Шивананда Йога для начинающих. Урок 3
Метаболический синдром. Причины возникновения и осложнения. Профилактика и лечение КПД СОВО-СОВА
Шивананда Йога для начинающих. Урок 1
Гибридные подтягивания на кольцах с резиной
Какое питание считается живым⁉️
Острый панкриотит - болезнь алкоголиков
Горизонтальные подтягивания с высоким подъемом таза (1)
Как заряжаться энергией при дыхании?
Как ПРАВИЛЬНО купать ДЕТЕЙ и и почему им НЕ СТОИТ спать на животе? / Диагностика малыша в 2 месяца
Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. Хатха йога для начинающих
Процедура массажа на аппарате Ceragem
✈️Пересылайте! ⁉️ОПРОС: Когда выложили ребенка на живот впервые? 👇
Горизонтальные подтягивания на канате
Шивананда Йога для начинающих. Урок 4
Могут ли ферменты отключить работу печени
Липолазер
Шивананда йога для начинающих. Урок 8
Горизонтальные подтягивания с высоким подъемом таза
Хатха Йога с Ольгой Булановой. Практикуем у моря, 2018 г, Средний уровень практики. 2 урок