ПП маковый чизкейк, без сахара, много белка

Телеграмм https://t.me/nutriciologfilippova Ингредиенты на 2 порции Творог мягкий 0 %- 100 г Сыр творожный лайт - 100 г Яйцо ( с1) - 1 шт Протеин - 20 г ( можно крахмал кукурузный) Мак -15 г ✅КБЖУ на порцию 238 ккал 20.7/ 15.5/ 4.4

Видео ПП маковый чизкейк, без сахара, много белка автора Нутрициолог Наталья Филиппова