Тёмный ретрит на Бали: 3 дня в темноте без света, телефо

В этом видео мы погружаемся в уникальный опыт тёмного ретрита, который проводился на Бали. Это не просто ретрит, это настоящая практика саморазмышлений и трансформации, где участники переживают трёхдневное пребывание в полной темноте, что помогает углубиться в осознание своих мыслей, чувств и эмоций. Вы узнаете, как тёмный ретрит помогает раскрыть внутренний мир и научиться жить в моменте, как осознанное дыхание и практики помогают справиться с тревогой и восстановить баланс, почему важна благодарность и любовь в повседневной жизни. И как трансформация сознания через тёмную практику помогает прийти к себе настоящему. 00:00 – Введение: ретрит в джунглях Бали 00:18 – Пребывание в полной темноте и изоляции: как это выглядит 01:34 – Уроки, которые преподносит темнота 02:26 – Погружение в свои мысли и чувства 03:12 – Борьба с тревогой: первые ощущения и осознания 05:08 – Эмоции и чувства: открытие любви как главного смысла 06:37 – Понимание важности любви в жизни 08:24 – Практики для нахождения баланса и осознания момента 09:40 – Дыхательные практики и их роль в восстановлении баланса 11:02 – Размышления о жизни в настоящем моменте 12:28 – Третий день ретрита: приход к внутреннему балансу 15:12 – Последние моменты и выводы: как тёмный ретрит изменяет восприятие жизни 17:02 – Основные уроки: любовь, благодарность и осознанность

Видео Тёмный ретрит на Бали: 3 дня в темноте без света, телефо автора Электронный адаптатор