Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке
#ПростооМультиварке #грузинскаякухня #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #еда #multicooker
Рецепт грузинской кухни для приготовления в мультиварке.
Ингредиенты:
- Фасоль красная - 400г
- Грецкий орех - 100г
- Лук - 200г
- Чеснок - 20г
- Томатная паста - 70г
- Хмели-сунели - 6г
- Растительное масло - 30мл
- Петрушка/Кинза - 20г
- Вода - 500мл (для варки фасоли)
- Соль 1чл
Подготовка:
Фасоль вымачиваем в холодной воде 6-8 часов. Мелко режем лук. Чеснок и грецкий орех режем максимально мелко.
Приготовление:
Отправляем в чашу воду и фасоль - Режим «Тушение» 60 минут.
Освобождаем чашу от фасоли и отправляем туда лук, масло и чеснок - Режим "Жарка" 10 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты.)
Добавляем в чашу фасоль, хмели-сунели, зелень, томатную пасту и соль - Режим "Тушение/Томление" 10 минут.
Лобио - Готов !
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 123 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке
--------------------------------------------------------------------
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/
➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке
➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke
➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke
➧ Дзен - https://dzen.ru/prostoomultivarke
➧ Телеграмм - https://t.me/prostoomultivarke
Видео Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке автора Просто о Мультиварке
Видео Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке автора Просто о Мультиварке
Информация
22 марта 2025 г. 10:33:06
00:01:00
Похожие видео



















