Идеальное решение для изменений, которое в ваших руках

Многие люди хотят изменений но не знают с чего начать. Держите инструкцию😉 Для того чтобы появилось что-то новое, нужно избавиться от чего-то старого. Исследования доказывают, что визуальный шум негативно влияет на настроение и снижает уровень качества жизни: люди чаще испытывают тревогу, симптомы депрессии, становятся менее социальными. И простое действие, которое мы можем сделать уже сегодня, это найти в доме 5 вещей, от которых вы избавитесь навсегда. Например: * Старые журналы или газеты, открытки * Старая прихватка на кухне * Сковородка, к которой всё пригарает * Дурацкие магниты на холодильнике * Вещь, которую вы не надевали последние два года Освободите место для чего-то нового и по настоящему нужного 😉

Видео Идеальное решение для изменений, которое в ваших руках автора Психолог Адель Валеев