Вы не примете себя, если не сделаете это… 🫣

Как это работает ❓ ✅ Сохраните это видео и делитесь с теми, кому оно может помочь найти поддержку в себе ❤️ Эта техника основана на нейрофизиологических принципах работы с воспоминаниями и эмоциональными триггерами. Когда мы смотрим на фото из прошлого, особенно те, что вызывают дискомфорт, активируются нейронные связи, связанные с теми переживаниями и эмоциями, которые были характерны для этого периода жизни. Таким образом, мы имеем возможность, работая с этими образами, изменить реакцию на них. Когда вы обращаетесь к фотографии и произносите слова поддержки, вы даете своему мозгу новый опыт, заменяя прежние негативные установки на позитивные. С регулярной практикой ваш мозг начинает воспринимать эти моменты иначе, перестраивая нейронные связи, что может привести к снижению тревоги, улучшению самооценки и формированию позитивного отношения к себе. Кроме того, эта техника позволяет сформировать новые эмоциональные реакции, что со временем поможет вам справляться с негативными состояниями спокойнее и осознаннее. Если же эта техника дается вам тяжело, или вы чувствуете, что она не приносит нужного результата, или вам необходима более глубокая работа с психикой, у вас есть возможность записаться на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу из нашего центра. ☑️ Запись на первую онлайн консультацию по ссылке в шапке профиля - мы с радостью поможем вам изменить ваше состояние, поведение и жизнь в целом ❤️ #психология #принятие #детство

Видео Вы не примете себя, если не сделаете это… 🫣 автора Денис