Упражнения от боли в пояснице❗️

Рецепты - Кулинария #кулинария #рецепты #еда #здороваяеда #здороваяпища #здоровье #салаты #закуски #горячиеблюда #супы #android #apple #больвспине #больвпояснице #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Туго подвижность позвонков - еще одна частая причина боли в пояснице. Одна из особенностей - при возникновении этого недуга возникает желание расшевелить позвонки. Особенно часто это ощущение настигает рано утром и поздно вечером. В этом видео я покажу одно простое упражнение, которое вернет подвижность позвонкам поясницы. Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:04 - Как исправить 01:34 - Упражнение 03:48 - Выводы #больвспине #больвпояснице #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео Упражнения от боли в пояснице❗️ автора Студия "КУХНЯ" Рецепты, кулинария.