Тренируем мышцы тазового дна: легко и эффективно#упражнениядляженщин#мышцытазовогодна#интимнаяжизнь

Эффективное упражнение для укрепления мышц тазового дна. Регулярная практика этого упражнения поможет улучшить контроль над мышцами, поддерживающими мочевой пузырь, кишечник и матку, что особенно важно для женщин после родов и всех, кто хочет поддерживать здоровье этой зоны. Следуйте инструкциям, выполняйте упражнение медленно и осознанно, чтобы достичь наилучших результатов. Больше упражнений для женского здоровья и красоты в онлайн-клубе "Ближе к телу"✨ Приглашаю Вас присоединиться в онлайн-клуб Женских Телесных практик (https://vk.com/app6013442_-213122855?form_id=12#form_id=12) к таким же прекрасным девушкам, кому как и вам важно Состояние как физического так и морального здоровья и самочувствия. Мои занятия помогают: - обеспечить мягкий переход в менопаузу (недержание, приливы и пр.); - прийти к чувственности, женственности, к удовольствию в близости; - забыть о болезненных месячных, молочнице, ПМС; - прийти к спокойствию, наполниться энергией, остановить мыслепоток, только свобода и легкость в голове и теле. ✅ А если у вас есть какие-то вопросы или вы хотели бы просто пообщаться со мной лично — Запишитесь на диагностическую сессию (https://vk.com/app6013442_-213122855?form_id=9#form_id=9) сегодня и вы почувствуете изменения уже завтра. Проявите любовь и заботу к себе и своему телу ♥️ Присоединяйтесь к нам любым удобным для вас способом ⬇️ Сообщество в ВК: https://vk.com/telovdelo_genskiepraktiki Закрытая группа клуба «Ближе к телу» в ВК: https://vk.com/bligekteluclub Таплинк: https://taplink.cc/telodvigenie_ #женщина#телесныепрактики#гормональнаяйога#интимнаягимнастика#упражнения#женскоездоровье#telodvigenie#теловдело#красота#здоровьемочеполовойсферы#оздоровлениесуставов#мобильностьтазобедренныхсуставов#упражнениядляженскогоздоровья#гинекологиябезлекарств#профилактикановообразований#миомы#кисты#женскоездоровье#естественнаяпрофилактика#физическаяактивностьпротивболезней#упражнениядляженщин #здоровьеженщины #мышцытазовогодна #укреплениетаза #женскоездоровье #эластичныемышцы #фитнествдомашнихусловиях #интимноездоровье #гармонияитело #здоровыйобразжизни

Видео Тренируем мышцы тазового дна: легко и эффективно#упражнениядляженщин#мышцытазовогодна#интимнаяжизнь автора Наталья Шатохина