94. правильный жим штанги

Здесь можно посмотреть подробно: http://sporttren.nethouse.ru Секреты техники (читай ниже... Поскольку грудь является достаточно крупной мышечной группой, помимо обязательного прогресса в рабочих весах вам понадобится уделить внимание разнообразию тренинга и правильной технике, чтобы гипертрофия мышц и сопутствующий рост происходил равномерно. Официальная группа производителя в Вконтакте: https://vk.com/club58030704

Видео 94. правильный жим штанги автора Кухня-Мечты