Рыбные котлетки🤤 Идеально на ПП.
Еще один вариант быстрого ПП ужина. Гречка с кальмаром - 20 минут и готово. Просто, полезно и вкусно🤤
И обязательно добавляем к ужину свежие овощи!
Нам понадобиться:
✅Гречка - стакан.
✅Кристальная водица - 2 стакана.
✅Морковь - 1 штука.
✅Лук - 1 штука.
✅Чеснок - 3-4 зубчика.
✅Кальмар - 300 грамм.
✅Соевый соус - 3 столовых ложки.
✅Соль, перец, масло оливок для обжарки - по вкусу и необходимости.
Обязательно, соевый соус выбираем без сахара! Приучаемся читать состав ради нашего здоровья, молодости и красоты.
Всем добра и хорошего настроения❤️
Видео Рыбные котлетки🤤 Идеально на ПП. автора ЖИЗНЬ И ПП РЕЦЕПТЫ.
Видео Рыбные котлетки🤤 Идеально на ПП. автора ЖИЗНЬ И ПП РЕЦЕПТЫ.
Показать
Похожие видео
![Что-то на безумно-вкусном](http://pic.rutubelist.ru/video/e9/b3/e9b327618412dbf69c7500d4a480417f.jpg?size=s)
![Чай из черной смородины](http://pic.rutubelist.ru/video/3e/b9/3eb96662b4551f4d655b15dedec18d12.jpg?size=s)
![Шоколадные кексики без муки, сахара и лактозы. Вкусный ПП десерт к чаю.](http://pic.rutubelist.ru/video/44/99/4499cd942acbf89ef35f613188252925.jpg?size=s)
![Домашняя квашеная капуста. Полезно и очень вкусно.](http://pic.rutubelist.ru/video/bd/68/bd68850c5a22d65f06115503e4c1c4a4.jpg?size=s)
![Идеальные рисовые блинчики без глютена и лактозы на завтрак.](http://pic.rutubelist.ru/video/6b/3a/6b3a7fde5ceff7082646fe5bfd7d5085.jpg?size=s)
![Кимчи без сахара. Полезно и вкусно. Подробнее в описании?](http://pic.rutubelist.ru/video/9f/7b/9f7bb9898124779780110481ae639ec8.jpg?size=s)
![👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 163.3/6.5/3.8/21.6](http://pic.rutubelist.ru/video/68/a3/68a3c0ccd80ef84da85624929c3f60e0.jpg?size=s)
![23.06.24/2 #вечер #ужин #меню #ThePivo](http://pic.rutubelist.ru/video/15/01/1501aa065d42027fdc71f6a5364f55f1.jpg?size=s)
![Лобио все секреты вкусного лобио. Пошаговый рецепт](http://pic.rutubelist.ru/video/84/c0/84c01007b9aba39c3f36062869f89b05.jpg?size=s)
![Шоколадное овсяное печенье без сахара, глютена и лактозы.](http://pic.rutubelist.ru/video/73/04/7304ab82fd13e3da739219c61bc8a26d.jpg?size=s)
![Фунчоза с медом и морепродуктами. Самый простой и быстрый вариант правильного ужина.](http://pic.rutubelist.ru/video/93/c7/93c7bf65c09027cfcacba71d311f02f2.jpg?size=s)
![Ризотто с двумя видами карри и котлетой из креветок](http://pic.rutubelist.ru/video/a1/5d/a15de1d786be2f843595a5a7a6ca74e0.jpg?size=s)
![Тушеная капуста с кальмаром. Простой вариант ужина на правильном питании.](http://pic.rutubelist.ru/video/f5/7f/f57fea51a151ae61d5defa118a5a38d3.jpg?size=s)
![Рататуй. Рецепт в описании](http://pic.rutubelist.ru/video/76/7b/767ba1666a4b5bb015429aae2565a476.jpg?size=s)
![2024-06-23-090017707.mp4](http://pic.rutubelist.ru/video/0e/fa/0efa6c2a8d722302632fa8f55587122b.jpg?size=s)
![Шоколадная овсяная каша с вечера на завтрак без варки. Невероятно вкусно и полезно.](http://pic.rutubelist.ru/video/49/38/49388c233277a371626158982f78aca6.jpg?size=s)
![1000073561.mp4](http://pic.rutubelist.ru/video/4d/04/4d0426b5713c031c0c013cafe3e96fa3.jpg?size=s)
![Простой вариант быстрого ПП ужина.](http://pic.rutubelist.ru/video/42/45/4245fa9eed5b40c81f94bc422caea2e5.jpg?size=s)
![Рецепт альтернативного борща без мяса для правильного питания.](http://pic.rutubelist.ru/video/85/2c/852c8eb7f50d158083075a1b5524cae0.jpg?size=s)
![Паста с фетой и помидорами.](http://pic.rutubelist.ru/video/9a/e0/9ae0e2bccb51583ab8fd947f9330dc07.jpg?size=s)