ОДИН МОМЕНТ ИЗМЕНИТ ВСЕ.

Если ты возьмешь меньше вес и выполнишь упражнение до технического отказа, не измениться ничего. Но если ты возьмешь вес, который не можешь контролировать, то может измениться ВСЕ! @BAZUKAFIT - тренируйся ГРАМОТНО и УСЕРДНО! P.S. Как поднимать «тяжелый» вес, без помощи подстрахуЯ) BAZUKAFIT - помогаю быть в форме!

Видео ОДИН МОМЕНТ ИЗМЕНИТ ВСЕ. автора BAZUKAFIT